Les stages
Qi Gong
Chaque année, La Souris Zen organise des stages de "Qigong pour la santé". Ces stages sont ouverts à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. C’est l’occasion de nous retrouver pour découvrir, approfondir et surtout pratiquer ensemble ces merveilleuses techniques de Qigong pour la santé.
Prochaines dates (cliquer pour obtenir le bulletin d'information)
Programme en cours de réalisation, dates en avant première (à confirmer):
- 24-25 Mai 2025, Foie ------ANNULE------PAS DE SALLE------
- 27-28 Septembre, Wuxinxi (5 animaux) Qigong pour la santé (Vouvray)
- 8-9 Novembre 2025, (JLT)
- 7-8 Mars 2026, Bâton Qigong pour la santé (JLT)
- 23-24 Mai 2026, DYSG du Foie (Vouvray)
Anciennes dates
2024: DYSG des Reins (Mai); Bâton (Déc)
2023: DYSG Shi Er Fa (Mai); Liu Zi Jue et Warm Ups (Sept); Ba Duan Jin et surprises! (Déc)
2022: MaWangDui Daoyin Shu (juin); Bâton (Déc)
2021: Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa (Déc)
Dans ces stages, je propose des routines de Qigong pour la santé et des Gong Fa issu des Daoyin Kangyang de Pr Hu Xiao Fei.
Les Qigong pour la santé
Les Qigong pour la santé sont des techniques anciennes ou plus récentes qui ont été retravaillées ou conçues par une équipe d’experts de l’International Health Qigong Fédération et de la Chinese Health Qigong Association dans le but de promouvoir les valeurs du Qigong dans le monde entier.
Il existe, pour le moment dix routines avec celle du Qigong pour les yeux en 2022 :
- Ba Duan Jin
- Yi Jin Jing
- Mawangdui Daoyin Shu
- Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa
- Dawu
- Wu Qin Xi
- Shi Er Duan Jin
- Liu Zi Jue
- Taiji Yangsheng Zhang
- Ming Mu Qigong
Il est possible, dans notre pratique, de passer des grades avec certaines fédérations comme celle-ci. Nous devons alors passer notre examen grâce à ces routines. Nous pourrons en reparler à l’occasion si cela vous intéresse.
Les Daoyin Kangyang Fang
Ces Daoyin sont enseignés et diffusés à travers le monde par Pr Hu Xiao Fei. Il est l’expert de renommée mondiale, reconnu pour ses recherches scientifiques dans le domaine de la préservation de la santé sportive. Il est également vice-président et membre de la Fédération internationale de qigong de la santé (IHQF), du comité technique de l’IHQF, membre du comité permanent et vice-président du comité de recherche scientifique de l’Association chinoise de Qigong pour la santé.
Pr Hu est le premier étudiant diplômé de Maître Zhang Guang De. Je ne résiste pas à l’envie d’écrire un petit mot sur ce célèbre maître au grand cœur. Il est le créateur de la méthode des Daoyin Yangsheng Gong (DYSG) avec par exemple le Qigong des poumons, largement diffusé dans les pratiques hospitalières ou bien encore le Qigong des 49 mouvements pour accompagner le traitement des cancers. Il est également à l’origine du Taiji Paume que j’affectionne particulièrement pour sa fluidité et le bien-être qu’il procure.
Le DYSG est aujourd'hui une des matières enseignées dans les Universités de médecine et les Universités d'Education physique. Sa méthode est pratiquée dans une centaine de pays.
Pr Hu enseigne les DYSG et également son propre système de Qigong qu’il a mis au point pour améliorer la santé et prévenir les maladies : les Daoyin Kangyang. Parmi ces Gong Fa, nous retrouvons par exemple « les warm up » pour la préparation sportive ou bien encore une merveilleuse version des Ba Duan Jin parfaitement adaptée à tous types de public.
